Bodygym - Ihr Fitnessstudio in Straubing

Noch im Sommer 2019 litt ich an starken Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich und massiven Verspannungen im Nackenbereich. Seit September 2019 bin ich nun im Body-Gym Mitglied und meine Schmerzen und Verspannungen gehören bei regelmäßigem Training der Vergangenheit an! Ich bin...

Er ist mit dem Ziel Gewichtsreduktion und allgemeine Fitness zu uns gekommen. Außerdem möchte er sich wieder etwas definieren, da er früher Bodybuilding gemacht hat. Er trainiert 3× pro Woche und nutzt auch die neuen Q free Geräte, die er mit dem freien Training kombiniert. Die Q free Geräte...

Ich trainiere jetzt seit 4 Monaten im Body-Gym in Straubing und bin begeistert, da ich hier mit vielen Personen in meinem Alter trainieren kann. Besonders gefällt mir, dass sich das Studio und die Trainer hauptsächlich auf das gesundheitliche Training fokussieren. Mein Beweggrund, um mit dem...

Rolf trainiert seit Oktober 2019 bei uns. Über den Reha-Sport begann er zusätzlich sein Training auf der Trainingsfläche und möchte es seitdem nicht mehr missen. Viele Situationen im Alltag fallen ihm schon deutlich leichter. Was ihm durch das Training aber besonders auffällt: die durch...

Doris trainiert bereits seit ca. 3 Jahren im Body-Gym und ist sehr zufrieden mit dem Studio. Sie ist ein Platinmitglied und findet es super, alles im Studio nutzen zu können. Außerdem merkt sie im Alltag, dass sie durch ihr regelmäßiges Training deutlich fitter geworden ist und sich ihr...

Ich habe mit dem Training im Bodygym begonnen, da ich eine angerissene Sehne in Verbindung mit einer Schleimbeutelverletzung in der Schulter hatte. Die Reha direkt nach der OP hat leider nicht die entsprechenden Erfolge bewirkt, sodass ich im September 2019 hier mit dem Reha-Sport begonnen...

Ich bin seit über 7 Jahren im Body-Gym und bin wirklich sehr zufrieden! Damals habe ich mit dem Training begonnen, da ich unbedingt etwas an meiner Figur ändern wollte und habe mir das Ziel genommen abzunehmen. Das Studio und die Trainer haben mir ermöglicht 13 kg abzunehmen und dies halte ich...

Tobias kam mit dem Wunsch Gewicht zu verlieren und gleichzeitig seine Rückenschmerzen zu lindern ins Body-Gym. Bereits nach 6 Wochen konnte Tobias 6 kg abnehmen, TOP lieber Tobias – mach weiter so.

Anja trainiert seit Anfang April 19 bei uns im Body Gym und kam mit dem Ziel, Gewicht zuzulegen. Seit dem Sie mit dem Training begonnen hat , hat sie bereits 7 kg zugenommen davon stolze 6 kg Muskelmasse. Anja findet die tolle Atmosphäre im Studio super, man fühlt sich immer willkommen, die Trainer...

Das Team und die Leute waren auf Anhieb sympathisch, es gelten optimale Trainingsbedingungen um mich neben dem Fußball und in der Sommerpause fit zu halten. Die moderne Ausstattung und gute Betreuung findet sie ebenfalls super.

Mein Motto: Nicht „jammern hilft“, sondern IMMER am Ball bleiben, kämpfen! Auch nach 2 nicht einfachen Operationen innerhalb des letzten halben Jahres, steht es für mich außer Frage nicht mehr regelmäßig im Body-Gym zu trainieren. Ich merke z.B. nach jedem Training, dass meine...

Thomas geht seit Februar 2019 regelmäßig im BodyGym Straubing trainieren. Er besucht unseren Rehakurs und macht Krafttraining als Ergänzung um Muskulatur aufzubauen und zu erhalten. Fazit nach 4 Monaten Training: Mehr Muskeln und weniger Körperfett! „I find, dass i ned so schnell müde...

Fabian Kosch trainiert seit 5 Jahren im Body-Gym. Damals hat er wegen seiner Knie und Rückenschmerzen, die er mittlerweile nicht mehr hat mit dem Training angefangen. 2-3x pro Woche ist der Sport fest in seinen Alltag integriert und ohne geht's einfach nicht mehr sagt Fabian. Wir wünschen dir...

Er konnte in dieser Zeit 5 KG Muskulatur aufbauen. „Krafttraining ist für mich ein super Ausgleich zum Fußball, Spaß hab ich auch dabei. Dafür sorgen ein schönes Ambiente und nette Leute. - Dass dir Training Spaß macht, sieht man Philipp, stark. Weiter so!

Dagmar und Sandra haben als Team im Februar bei uns mit dem Training gestartet. Das Ziel war für beide klar: Mehr Power für ihren Lieblingssport, Pole. Sie berichten und Folgendes: Mehr Kraft und Körperspannung sind deutlich spürbar, beide schafften es Muskulatur aufzubauen. Sandra meint...

Hannelore hat durch My Intense und regelmäßigen Training in 8 Wochen ihr Körpergewicht von 74,7 kg auf 68,1 kg verringert. Doch nicht nur das, auch ihr Körperfett hat sich von 25kg auf 19kg reduziert. Hannelore wir sind stolz auf dich , mach weiter so.

Florian fing vor 5 Wochen mit dem Muskel- und Beweglichkeitstraining im Body-Gym an, um endlich seine Rückenschmerzen im Lendenbereich und den stechenden Schmerz unter dem Schulterblatt loszuwerden. Bei seiner körperlich sehr anstrengenden Arbeit (zum Beispiel mehr wie 10 Sätze Reifen...

"Ich trainiere seit nunmehr 5 Jahren regelmäßig und gerne im Body-Gym, weil ich schon seit der Jugend Probleme mit dem Rücken habe. Vor allem hatte ich häufig sehr starke Schmerzen im LWS Bereich. Durch das Training im Body-Gym habe ich die Schmerzhäufigkeit deutlich reduzieren können....

Schlaganfallrisiko durch betreutes Training verringern! Jutta sagt: "Obwohl ich erst seit knapp 4 Monaten im Body-Gym trainiert, fühle ich mich deutlich wohler und beweglicher. Auf Anraten meines Arztes und des bestehenden Krankheitsbildes bin ich froh, den Schritt gemacht zu haben. Ich...

Weniger Rückenschmerzen - Endlich wieder ohne Schmerzen in den Tag! "Bevor ich regelmäßig im Body-Gym trainiert habe, waren meine Schmerzen so groß, dass ich nicht mal mehr richtig meine Schuhe binden konnte. Jetzt kann ich es wieder! Da ich jetzt fast komplett schmerzfrei bin, ist der Start...

"Für mich ist das Muskeltraining Ausgleich zum Beruf. Ich konnte über 3 kg Muskelmasse aufbauen, zudem kann ich mir eine Arbeitswoche ohne Training im Body-Gym kaum mehr vorstellen", sagt Manfred. "Fehlende Zeit ist für mich keine Ausrede. Ich trainiere 3x wöchentlich regelmäßig im...

KEINE RÜCKENSCHMERZEN MEHR! "Ich habe 7kg Gewicht verloren! Was mir besonders auffällt seit ich regelmäßig trainiere ist, dass ich weniger krank bin, keine Rückenschmerzen mehr habe und wesentlich mehr Kraft und Muskulatur aufgebaut habe. Zudem hat sich mein allgemeines Wohlbefinden...

Christine sagt: "Als ich anfing im Body-Gym zu trainieren war ich ein bisschen verunsichert. Aber durch die Betreuung der Mitarbeiter konnte ich mein Ziel herausfinden und meinen eigenen Weg gehen. Ich hab mir vorgenommen endlich was zu verändern und wollte endlich weniger auf der Waage haben....

"Angefangen im Body-Gym habe ich um meine Rückenschmerzen lindern zu können und mich einfach wieder wohler zu fühlen", sagt Judith. "Ich fühle mich sehr unwohl und spüre es nach kurzer Zeit gleich im Rücken wenn ich nicht regelmäßig mindestens 3x wöchentlich im FLEXX- Bereich im...

"Die auf das Alter vorgegebene Pulssteuerung finde ich super (die Cardiogeräte passen sich dem Widerstand selbständig an). Durch die vorgegebene Bewegungsgeschwindigkeit und Intensität spüre ich die Muskulatur deutlich intensiver. Das führt zu einer geringeren Gelenkbelastung....

"Ich spüre die Muskulatur deutlich besser, obwohl ich deutlich weniger Gewicht verwende als vorher! Die Bewegung ist besser kontrollierbar, gleichmäßiger und intensiver. Man kommt deutlich mehr ins Schwitzen durch das PULSGESTEUERTE Training fühle ich mich deutlich wohler und...

"Aus folgenden Gründen bin ich begeistert vom neuen Milon PREMIUM-ZIRKEL: DEUTLICH MEHR KRAFT, WENIGER RÜCKENSCHMERZEN, EINFACH EIN LEICHTERER ARBEITSALLTAG! In den letzten 2 Monaten habe ich 4 kg Gewicht verloren! Das PULSGESTEUERTE Training finde ich sehr effektiv. Ich habe deutlich...

"Keine Schmwerzen mehr! Eine Woche ohne Training im Body-Gym ist für uns nicht mehr vorstellbar! Wir trainieren jetzt schon seit 5 Jahren regelmäßig und gemeinsam im Body-Gym. Warum wir das machen?" "Ich hatte 5 Bandscheibenvorfälle mit immensen Schmerzen und seit ich trainiere geht es mir...

"Ich bin aus folgenden Gründen begeistert", sagt Dieter: "Der zeitliche Rhythmus ist genau vorgegeben - damit ist der Eigennutzen noch höher. Ich fühle mich mit der Puls-Steuerung deutlich sicherer und wohler, deutlich bessere Muskelaktivierung - durch gleichmäßige Vorgabe der...

Keine Rückenschmerzen mehr! Jutta trainiert seit 3 Jahren im Body-Gym, Hauptgrund, warum sie damals angefangen hat, waren ihre Probleme mit der Bandscheibe (LWS), die bis hin zu einer Operation führten. Auch aus ärztlicher Sicht bekam sie dann den Rat, regelmäßiges Muskeltraining...

Katrin's Hauptziel: Gewichtsreduktion "Ich fühle mich jetzt einfach deutlich wohler (Kleidung passt wieder besser). Durch das geplante und betreute Training im Body-Gym, überwiegend im Milon Zirkel, konnte ich bisher 9kg Gewicht in nur 6 Monaten reduzieren. Ich fühle mich einfach sehr...

"Ich fühle mich nach dem Training einfach besser, motivierter, fitter und würde eigentlich am liebsten gleich weiter trainieren. Ich hätte nicht gedacht, das Training auch SPASS MACHEN KANN! Als sehr positiven Nebeneffekt spüre ich eine deutliche Verbesserung und Straffung in allen...

10 kg weniger, Schmerzen reduziert & deutlich besseres Körpergefühl✅ Anfang Mai 2018 habe ich mich entschlossen abzunehmen und einfach wieder beweglicher zu werden bzw. weniger Schmerzen in Knie und Rücken zu haben. Ich habe bisher nicht nur 10 kg abgenommen, sondern ich kann z.B. auch...

"Angefangen habe ich, um meine Gelenke und die Muskulatur zu stärken. Für mich war es wichtig, dass einfach mein Körper mehr Bewegung im Alltag bekommt. Seit ich mit dem Training begonnen habe, konnte ich mein Gewicht, sowie meine Muskulatur erheblich verbessern. 2 - 3x Training pro Woche ist...

Szczepanik Adam machte schon sein ganzes Leben Sport, aber erst der Rehasport im Body Gym, den er 2x in der Woche besucht, verhalf ihm zum schmerzfreien Rücken. Er ist wieder beweglich und kann dadurch seine große Leidenschaft das Kanufahren wieder voll und ganz genießen.

Corinna Hollauer konnte durch regelmäßiges Training ihre Figur straffen und fühlt sich jetzt rundum zufrieden mit ihrem Körper! „Durch die freundlich, familiäre Atmosphäre ist der Alltagsstress wie weggeblasen!“

Durch die Kur hat Christian sein Essverhalten zum Positiven geändert. Er achtet jetzt auf gesunde Ernährung und hält sein Gewicht ohne Mühe. "Auch ab und zu eine kleine Sünde verzeiht der Körper und fällt dabei nicht ins GEWICHT", so Christian.

Ihr macht das Training am neuen PREMUIM-ZIRKEL soviel Spaß. Sie kann sich richtig auspowern und selbst, wenn sie mal nicht so viel Power an den Tag bringt, lässt sie das Training nicht ausfallen. Die pulsgesteuerten Ausdauergeräte passen sich individuell an und genau deshalb fühlt sie sich...

"Für mich ist Abnehmen nicht alles. Veränderung der Körperform durch muskuläres Training - einfach ein MUSS! Bevor ich mit dem Training angefangen habe, hatte ich schon 14 kg Gewicht verloren. Ich war trotz der Gewichtsreduktion sehr unzufrieden, da ich mit dem Blick in den Spiegel NICHT die...

"Vor fünf Monaten habe ich mit dem Training im Body Gym begonnen, da ich schon seit über eineinhalb Jahren Schmerzen in der Schulter hatte. Dazu kam auch noch ein sehr unangenehmer "Tennisarm". Mein Ziel war es, schmerzfrei zu werden, Muskulatur aufzubauen und meinen Körper zu formen. Dies ist...

"Vor 2 Monaten habe ich mit dem Training begonnen. Mein Beweggrund, etwas zu verändern, waren meine extremen Rückenprobleme, die ich schon 2 Jahre lang mit mir herumtrug. Meine rechte Hand ist immer eingeschlafen, ich hatte schlimme Schmerzen im rechten Schulterblatt, sodass ich gar nicht...

Maria hat 6 Kilo Körperfett verloren und fühlt sich seitdem so fit wie nie zuvor! Sie schätzt das zeitsparende Training mit dem Milonzirkel und kann es nur jedem empfehlen, etwas für seine Gesundheit zu tun.

"Mit dem Training habe ich begonnen, um Gewicht zu reduzieren und vor allem wegen meiner starken Rückenschmerzen. Acht Jahre lang quälte ich mich mit diesen Schmerzen. Mit Schmerzen ins Bett und mit Schmerzen wieder aufgestanden, keine Schmerzmittel und Spritzen haben mehr was gebracht.....

Melanie Bäumel-Schachtner kam im September 2015 zum ersten Mal ins Body-Gym, um sich einen großen Wunsch zu erfüllen. Sie wollte endlich wieder einen Wanderurlaub in den Bergen machen. Ein Jahr später schon konnte sie sich ihren Wunsch erfüllen. „Ich hatte so viel Energie“, schwärmt...

Ich trainiere nun seit Ende Juni 2018 im Body-Gym und bin schlicht weg begeistert. Innerhalb von 8 Monaten habe ich ganze 12kg abnehmen können. Ich habe direkt den Sport im Fitnessstudio für mich entdeckt und lass mich immer wieder gerne von den hilfsbereiten Trainern beraten und neue Übungen...

Ich hatte permanent Schmerzen im Knie, egal ob ich beim Einkaufen war oder Treppen steigen musste. Um die Schmerzen zu reduzieren musste ich unbedingt mein Gewicht reduzieren und meine Beinmuskulatur stärken. Die ganzen 8 Wochen habe ich mich super gefühlt und hatte kein Gefühl von Verzicht....

SATTE 5% Körperfett weniger, viele in der Praxis leicht umsetzbare Tipps zu den Themen Training, Bewegung & Ernährung. Für mich war das Schöne Beine Programm einfach Klasse, so Klaudia.

Am meisten hat mich die Aussage meines Partners gefreut, sagte Bianca. „Nach nur fünf Wochen ist dein Hautbild schöner geworden und deine Figur hat sich in meinen Augen nochmal deutlich verbessert.“ Das ist auch das, was ich selbst spürte und jetzt auch messbar wurde. Ganze 2,5 cm Umfang...

Was hast Du mit deinen Beinen gemacht? Das sagte meine Tochter zu mir, die nicht mehr zu Hause wohnt und wir uns somit nicht mehr jeden Tag sehen, berichtet uns Heike. Weitere Erfolge: > Beinumfang um 2 cm verringert > Beweglichkeit und Kraft in den Beinen nach einer Sehnen OP im Sprunggelenk haben...

Seit 11 Jahren trainiere ich jetzt schon regelmäßig im Body-Gym. Dank dem 4 Wochen Programm FitnessalterMinus 10 konnte ich mein Körperfettanteil um weitere 3,2 % reduzieren. Auch mein Fitnessalter kann sich sehen lassen. Siehe Urkunde am Bild. Das meinen wir auch Claudia. Klasse Leistung.

Wir sind stolz auf dich ! Innerhalb von 4 Wochen 15 Jahre jünger.

Wir sind stolz auf dich ! Innerhalb von 4 Wochen 5 Jahre jünger.

Innerhalb von nur 4 Wochen deutlich weniger Heißhunger und trotz gesundheitlichen Problemen in dieser Zeit, freue ich mich auf jedes Training und jeden informativen Vortrag im Body-Gym.

Ich finde das 4 Wochen Schöne Beine Programm super, damit man wieder alles Wichtige wiederholt um seine Ziele zu erreichen. Auch wird die Motivation hochgehalten, da man nach 4 Wochen eine Abschlussmessung hat. Das VibraFit habe ich seitdem fest in mein Training integriert, da es mir wirklich...

Minus 3cm Beinumfang, mein Hautbild ist viel besser geworden. Für mich war das Schöne Beine Programm einfach Klasse, weil ich gerade an den Beinen vorher nie eine Veränderung spüren konnte. Ich bin total begeistert, so Tanja.

Alter: 53 Mein Fitnessalter: 38 Jahre! So fühle ich mich auch, berichtet uns Silvia voller Freude. Weniger Körperfett > mehr Kraft und Muskulatur, bedeutet mehr Energie im Alltag. So einfach ist das…und das innerhalb von 4 Wochen im Fitnessalter Minus 10 Programm. Mein Geheimtipp:...

Ich trainiere im Body-Gym schon seitdem es dieses Studio gibt, und bin wirklich ein sehr treuer Anhänger. Am liebsten gehe ich dort trainieren, da ich sehr viel Spaß am Training habe und einen super Bezug zu den Mitarbeitern und Trainierenden habe. Ich bin seit Jahren komplett beschwerdefrei...

Dominik: Ich trainier im Body-Gym um nach meiner Bandscheiben OP wieder fit zu werden. Ich möchte schmerzfrei werden und dann auch bleiben um wieder als LKW-Fahrer arbeiten zu können. Mir gefällt besonders der Milon-Zirkel, dort kann ich effektiv und trotzdem meinem Gesundheitszustand...

Laura trainiert schon seit über einem Jahr bei uns im Body-Gym. Seit drei Monaten trainiert sie regelmäßig mit ihrer Freundin Marie und beide konnten auch schon die ersten Erfolge verzeichnen. Marie konnte in der kurzen Zeit ihren Körperfettanteil schon deutlich reduzieren und auch bei...

„Sport ist schon immer mein Leben“. Seit 17 Jahren trainiert Erna regelmäßig mit einigen Bekannten bei uns. Markus Ebner und Bianca König kennt sie schon seit dem Kindes- und Jugendalter. Das Body-Gym ist für Erna das menschenfreundlichste Studio in Straubing, was zum einen an den...

Ich trainiere seit 2012 im BodyGym in Straubing. Als ich kam, hatte ich immer wieder starke Knieschmerzen und Probleme in der Halswirbelsäule durch einen schweren Unfall mit 18. Jahrelanges Training davor brachte zwar kurzfristige Besserung, diese hielt aber nie an. Seit ich dreimal die Woche...

Marc erzählte uns nämlich Folgendes: Seit September 2017 bin ich Mitglied im BodyGym Straubing, nachdem mir das Training ein Arbeitskollege empfahl. Mein Hauptziel war es meine Arbeit, bei der ich unter anderem schwer heben muss, ohne Schmerzen erledigen zu können. Mittlerweile bin ich...

„Jetzt weiß ich, was ich Essen muss um meinen Körper mit genügend Eiweiß versorgen zu können“. Das ist einer, von vielen wichtigen Punkten, die ich im Body Reset Programm gelernt und vor allem auch gleich umsetzen konnte, so Gisela. Die Erfolge sprechen für sich! 5kg Körpergewicht und...

Innerhalb von 5 Wochen 3 kg abgenommen und viel ausgeglichener. Ich war vor dem Programm lieber draußen in der Natur sportlich, doch die ersten Erfolge und Verbesserungen meiner Psyche haben mich überzeugt nun dauerhaft etwas für mich im Body-Gym zu machen. Besonders motiviert haben mich die...

Mein Alter glaubt mir keiner!

Innerhalb von nur 4 Wochen konnte ich mein Fitnessalter noch einmal um 5 Jahre reduzieren! Insgesamt ganze 15 Jahre jünger!

Innerhalb von nur 4 Wochen deutlich mehr Kraft und Ausdauer!

"Vor dem 4 Wochen Programm fragte ich mich immer, warum ich trotz Training das Gefühl habe, immer weniger Kraft zu haben" Jetzt Essen sogar alle in meiner Familie mehr Eiweiß und das spüre ich was die Kraft angeht einfach immens! Alleine deshalb hat sich das Programm, mehr als gelohnt für mich!

"Ich konnte innerhalb von den 4 Wochen noch einmal Körperfett reduzieren und Muskulatur aufbauen" Es waren tolle Tipps dabei und vor allem war es sehr motivierend!

"Ein tolles Programm, tolle Tipps, eines hat sich für mich wieder bestätigt: Bewegung ist alles!"

"Es ist ganz einfach: Ich fühle mich jetzt fitter als mit 40" Einfach ein tolles Gefühl!

"Endlich habe ich wieder ein Durstgefühl" - ich trinke nach den 4 Wochen deutlich mehr Wasser und fühle mich alleine schon dadurch viel besser! Fitnessalter Minus 10 ist einfach ein tolles Programm

"Das Rückenprogramm im Body-Gym mache ich einfach aus dem Grund, weil ich mich danach deutlich besser fühle. Da ich starke Schulterprobleme und eine OP so lange wie möglich vermeiden möchte, mache ich regelmäßig FLEXX. Auch meine Bandscheibenprobleme sind deutlich besser geworden. Ich...

"Durch das Body-Gym habe ich Anschluss gefunden als Neuling in der Stadt. Es ist wie mein zweites zuhause! Wenn ich nicht trainieren kann, dann fehlt mir was." Das regelmäßige Training wurde bei ihr zur Gewohnheit! Auch half ihr das Training über eine schwere Zeit hinweg - daraus schöpfte sie...

"Nach 2 Bandscheiben-Operationen im LWS - Bereich (L4/L5) habe ich fast KEINE Probleme mehr, seitdem ich regelmäßig FLEXX (Muskellängenwachstumstraining) mache. Mein Rücken hat sich insgesamt stabilisiert und ich fühle mich deutlich beweglicher. Ich würde FLEXX jedem...

"Das schöne an diesem Programm: Selbst schlemmen ist erlaubt und es funktioniert trotzdem"!

Ganze 10 Jahre jünger, innerhalb von nur 4 Wochen eine deutlich bessere Schlafqualität und mehr Energie im Alltag

Brigitte: 70 Jahre / FITNESSALTER 54 Jahre Franz: 69 Jahre / FITNESSALTER 54 Jahre

Ich spüre einfach nach nur 4 Wochen schon, wie gut das Training der Muskulatur für mich ist!

Unser Alter glaubt uns keiner!

Ganze 10 Jahre jünger, innerhalb von nur 4 Wochen eine deutlich bessere Schlafqualität und mehr Energie im Alltag

Mein Alter glaubt mir keiner! "Ich finde es so wichtig aktiv zu bleiben und die Muskulatur zu pflegen"

Was hat sich in den letzten 4 Wochen verändert? + ich fühle mich gelassener + bin nervlich belastbarer + fühle mich fitter + bin positiver gestimmt + meine Zunge ist nicht mehr belegt + ich habe Körperfett reduziert + meine Haut ist voller/praller geworden, vor allem im Gesicht... das Programm...

"Das Programm FitnessalterMINUS10 ist unglaublich, von 3 Ibo Schmerztabletten pro Tag, zu mehr Lebensqualität ohne Schmerzmittel. PH Wert von 5,5 auf Durchschnittlich 7 erhöht und zu dem noch 3 Gürtellöcher weniger" und das innerhalb von 4 Wochen. Einfach sagenhaft!

15 Jahre jünger! ...und so fühle ich mich auch, sagt Petra!

Früher fühlte ich mich z.B. nach dem Fenster Putzen immer so müde und schlapp...jetzt könnte ich noch weiter putzen:-) Ich fühle mich einfach deutlich besser, einfach weil mein Säure Basen Wert auch besser ist als zu Beginn, so Susanne.

Auch dem Alter kann man entgegenwirken. "Ich bin jetzt 67 Jahre alt und trainiere 3 mal pro Woche im Body-Gym Straubing. Mir macht das Training Spaß und ich brauche das als Ausgleich, da ich sehr viel sitze. Mein Ziel war es von 69kg auf 55kg zu kommen. Mitglied bin ich seit 6 Monaten und habe bisher...