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Gesunder Rücken

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können. Deshalb beugen Sie möglichen Schmerzursachen vor und bekämpfen bestehende Schmerzquellen mit systematischem Training. BodyGym unterstützt Sie bei dem wichtigen Ziel, Gesundheit zu stärken und Schmerzfreiheit zu erreichen.

  • Schädigungen vorbeugen
  • Schmerzen lindern & beseitigen
  • Beweglichkeit erhalten
  • Stützende Muskulatur aufbauen
  • Rückgrat stabilisieren
  • Gesunde Haltung am Arbeitsplatz
Gesunder Rücken
Höchste Belastbarkeit erreichen

Höchste Belastbarkeit erreichen

Unser Alltag fordert nicht nur unseren Geist immer wieder heraus. Auch der Körper ist Stress und Belastungen ausgesetzt – meist in Kombination mit Arbeitsumfeldern, in denen die permanente Gefahr von Fehlhaltungen besteht. Das Team von BodyGym hilft Ihnen, Ihren Körper zur maximalen Belastbarkeit zu trainieren und möglichen Schädigungen vorzubeugen.

Schmerzen lindern und bekämpfen

Schmerzen lindern und bekämpfen

Jeder Körper hat seine eigenen Schwachstellen. Wenn er in die Jahre kommt, können sich diese in lästige Schmerzquellen verwandeln. Mit systematischem Training lassen sich dauernd auftretende Schmerzen aktiv bekämpfen, spürbar lindern und manchmal sogar komplett beseitigen. Das Team von BodyGym freut sich darauf, Sie wieder schmerzfrei zu sehen!

Sportverletzungen vorbeugen

Sportverletzungen vorbeugen

Wer seinen Sport liebt, gibt alles, wenn er ihn ausübt. Dabei nimmt man oft auch höhere körperliche Risiken in Kauf und erhöht damit die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen. Um sie wieder zu senken, lassen sich ganz spezifische Trainingspläne entwickeln, die genau auf die Sportart und Ihre persönlichen physischen Voraussetzungen abgestimmt sind.

Auch im Alter aktiv bleiben können

Auch im Alter aktiv bleiben können

Schmerzen und körperliche Einschränkungen sind echte Hemmnisse, wenn man auch in den besten Jahren noch aktiv und in Bewegung bleiben möchte. Auf Reisen und beim Wandern genauso wie beim täglichen Einkauf oder Spaziergang. Bei BodyGym analysieren wir Ihr persönliches Schmerzprofil und stellen ihm einen Trainingsplan entgegen, der die höchstmögliche Schmerzfreiheit wieder herstellt.

Jetzt starten und den Alltag meistern!

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können.

Ja, ich möchte einen gesunden Rücken

Mitglieder sagen über uns...

Roland

In knapp zwei Monaten endlich wieder schmerzfrei!Mein Training habe ich vor etwa zwei Monaten bei Body-Gym begonnen. Zuvor hatte ich über eine sehr lange Zeit starke Rückenschmerzen gehabt. Dies hat mich dazu bewegt, gezielt etwas für meinen Rücken zu tun. Mein Training besteht aus einer Mischung aus Übungen für den Aufbau der...

Dominik

Das Team vom BodyGym machte mich wieder fitVor 7 Monaten verletzte ich mich bei einem Fußballspiel. Ich musste operiert werden und ich hatte eine lange Sportpause. Vor ca 2 Monaten durfte ich mit leichten Aufbauübungen wieder mit dem Sport anfangen. Das Team vom Body-Gym half mir dabei und machte mich wieder fit, so das ich jetzt wieder...

Helmut

Ich fühle mich um 10 Jahre jünger!Ich fühle mich beweglicher und bei weitem nicht mehr so verspannt als vor meinem regelmäßigen Fle.xx-Einheiten, sagt Helmut auf die Frage, wie er sich denn nach den Fle.xx-Training fühle. Dieses Gefühl beschreibt Helmut wohlgemerkt nach erst 5 Wochen regelmäßigen Fle.xx-Training...

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